パニック障害克服と今

広場恐怖パニック障害歴22年と会食恐怖症歴30年の病気がほぼ100%完治した記録と今の状況などを書いています

「ライフ」の記事一覧

リワークに参加して感じたこと

この話は書かないように考えていましたが、やっぱり精神的な病気で苦しんでいる人たちに治って欲しいと思う気持ちで書こうと思いました。 リワークに参加して結構経ってからあることに気がつき、気になりだしました。 タバコやお酒を毎 […]

仕事の昼休みに散歩

リワーク卒業後も、勤務先が隣なので同じコースを歩いている。 といっても、昼休みは昼食込みで1時間なので海まで歩くことはできなくなってしまったが・・・。大体往復2.2~2.7km歩いている感じです。 一度海まで早歩きで歩い […]

リワークの昼休みに散歩

リワークの昼休みは昼食を12時迄に終わらせてしまうと1時間半もある。でも、外出できる時間は12時半から13時半までの1時間。 体験日は昼休みずっと寝ていた。あまりにも長過ぎた・・・。 次のリワークの昼休みは、病院の周辺を […]

リワークに参加した理由

5年程通った病院の閉院に伴い、大きい病院の心療内科を受けるようになったが、4ヶ月目ぐらいで症状が軽めの人は他の病院に移って欲しいと言われた。 なるべく家から近い病院をという事で紹介されたのが、今も診察を受けている病院。 […]