パニック障害克服と今

広場恐怖パニック障害歴22年と会食恐怖症歴30年の病気がほぼ100%完治した記録と今の状況などを書いています

  • HOME
  • 病気履歴
    • ①会食恐怖症になる
    • ②パニック障害になる
    • ③転機が訪れる
    • ④胆のう摘出
    • ⑤リワーク(復職)プログラムに参加
    • ⑥約20年ぶりの仕事
  • 健康・病気
    • 健康
    • 食
    • パニック障害
    • 会食恐怖症
    • 体の病気
  • 運動
    • 自重筋トレ
    • 筋トレ
    • HIIT
    • 有酸素運動
  • ライフ
    • リワーク
    • 仕事
    • 読書
    • 音楽
    • テレビ・映画

「本」の記事一覧


メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

  • 公開日:2020/10/23
  • 健康
メンタル的系の悩みがあるのであれば、樺沢紫苑氏のYoutubeを見るのをおすすめします。 樺沢紫苑氏を初めて知ったのは、2ヶ月位前の朝、ネットニュースを見ていた時でした。確か朝散歩などのことを書いていたと思います。 この […]
続きを読む

サイト内検索

投稿

  • 「99%の人がしていない たった1%の仕事のコツ」を読んでみた! 2021/01/18 380 view
  • 「仕事は楽しいかね?」を読んでみた! 2021/01/05 323 view
  • 長生きみそ玉 2021/01/04 350 view
  • 「睡眠」「運動」「朝散歩」「禁煙」「禁酒」が鍵! 2021/01/03 413 view
  • 減量(ダイエット)食の「沼」を食べてから43日後の結果! 2021/01/02 334 view
  • 「最高の健康」を読んでみた 2020/12/18 356 view
  • 「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか」を読んでみた 2020/12/16 368 view
  • レッグエクス&カールベンチを買ってみた 2020/12/07 382 view
  • バックエクステンションベンチを買ってみた 2020/12/04 382 view
  • トレーニングチューブを買ってみた 2020/12/03 445 view

人気記事

  1. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    体育館で運動(10 view)

  2. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    HIITで短時間で鍛える(7 view)

  3. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    レッグエクス&カールベンチを買ってみた(6 view)

  4. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    ③転機が訪れる(6 view)

  5. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    有酸素運動の効果(6 view)

  6. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    パニック障害になって思ったこと(6 view)

  7. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    ②パニック障害になる(5 view)

  8. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    「99%の人がしていない たった1%の仕事のコツ」を読んでみた!(5 view)

  9. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか」を読んでみた(5 view)

  10. メンタル系の悩みがある人におすすめのYoutube

    「睡眠」「運動」「朝散歩」「禁煙」「禁酒」が鍵!(5 view)

  1. パニック障害克服と今 TOP
  2. 本

カテゴリー

  • 病気履歴 (6)
  • 健康・病気 (18)
    • 健康 (7)
    • パニック障害 (2)
    • 会食恐怖症 (2)
    • 食 (6)
    • 体の病気 (1)
  • 運動 (17)
    • 自重筋トレ (1)
    • 筋トレ (12)
    • HIIT (2)
    • 有酸素運動 (2)
  • ライフ (14)
    • リワーク (8)
    • 仕事 (1)
    • 読書 (5)

アーカイブ

タグ

FPCバランス (2) HIIT (3) SST (1) お茶くみ (1) お酒 (4) みそ玉 (1) むくみ (1) アサーション・トレーニング (1) ウォーキング (1) エアロバイク (2) カフェイン (3) サプリ (2) サプリメント (1) スキルアップ (3) スポーツ (1) タバコ (4) パニック障害 (5) ビリーズブートキャンプ (1) フォームローラー (1) プロテイン (1) メンタル (2) リワーク (9) 仕事 (2) 会食恐怖症 (3) 山本義徳 (3) 悩み (2) 散歩 (4) 有酸素運動 (1) 本 (1) 樺沢紫苑 (3) 減量(ダイエット)食 (2) 漫画 (1) 疲労 (1) 病気履歴 (6) 痛み (2) 睡眠 (1) 禁煙 (1) 禁酒 (1) 筋トレ (7) 筋トレ機器 (11) 筋膜リリース (1) 胆のう (1) 自重筋トレ (3) 運動 (1) 頭痛 (1)

ページ

  • サイト概要
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • グループサイト
© 2020 パニック障害克服と今
  • シェア
  • TOPへ