パニック障害克服と今

広場恐怖パニック障害歴22年と会食恐怖症歴30年の病気がほぼ100%完治した記録と今の状況などを書いています

「アサーション・トレーニング」の記事一覧

断る勇気

以前、リワークのアサーションプログラムで 「人から頼まれたら断れるか?」 という感じのテーマをしたことがあった。 私以外全員断れないという感じでした。 私は絶対にしたくないことは結構断れるタイプなので、その件ではあまりス […]