パニック障害克服と今

広場恐怖パニック障害歴22年と会食恐怖症歴30年の病気がほぼ100%完治した記録と今の状況などを書いています

「タバコ」の記事一覧

リワークに参加して感じたこと

この話は書かないように考えていましたが、やっぱり精神的な病気で苦しんでいる人たちに治って欲しいと思う気持ちで書こうと思いました。 リワークに参加して結構経ってからあることに気がつき、気になりだしました。 タバコやお酒を毎 […]

タバコを始めた・止めた理由

私はタバコがずっと嫌いでした。理由は父は食事中にタバコを吸い、タバコの煙の中で食事をしているのが嫌でしょうがなかったからでした。 仕事を始めるようになり、仕事でストレスが溜まったり疲れたりした時、他の人はお酒を飲んでスト […]

⑥約20年ぶりの仕事

リワーク参加7ヶ月目で就労継続支援A型で働ける予定になった。 それで8ヶ月目のリワークの参加は週5日で毎日働いている状況に近づけた参加になったのでした。 筋トレ、食事管理も続けており万全の体制で1日4時間半の仕事を始める […]