アブローラーとブッシュアップバーを買ってみた

筋トレYoutuberのサイヤマングレート氏がアブローラーの事を色々説明しており、そんなに腹筋が鍛えられるならということで、半信半疑でしたが買ってみました。

一緒にブッシュアップバーも買ってみました。

筋トレを始めて数年経っていたので、アブローラーのヒザコロで何回か出来ました。

でも、お腹にはそんなに効いていないという感じでした。

やり方がちょっと悪かったみたいです。

背中を丸めておへそを見る感じでするのがいいらしくその方法でしてみました。

まあ、そこそこいい感じで出来た気がしました。

でもまだまだフォームが悪いのかな・・・。

プッシュアップバーは胸に効くように手幅を広げハの字向きにして行いました。

これはかなり胸に効く感じで良かったでした！

アブローラーもブッシュアップバーも値段がお手頃なので、試してみてはいかがでしょうか！